Kdy a kde?
17. 3. 2026, on-line
1/2 denn� workshop v �ase 14:00 - 17:00
Co je c�lem workshopu?
Podpo�it u�itele v nalezen� rovnov�hy mezi pracovn�m a osobn�m �ivotem. Vybavit u�itele praktick�mi n�stroji a strategiemi, kter� jim pomohou zvl�dat n�ro�n� �ivotn� situace a udr�et si du�evn� pohodu.
Workshop vytv���me na m�ru pot�eb�m �koly i v prezen�n� form�.
Co z�sk�?
- Rozvine� si vlastn� techniky sebeuv�dom�n� a uv�dom�n� p�soben� stresu na tv�j organismus.
- Najde� zp�soby, jak vyu��t i mal� �asov� prostor ke zklidn�n� a relaxaci.
- Nau�� se vyu��t i drobn� pauzy b�hem dne k podpo�e du�evn� rovnov�hy.
Jak� kompetence bude� rozv�jet?
- Sebeuv�dom�n�
- Seberegulaci
- Odolnost
- �e�en� probl�m�
- Management �asu a stresu
- Pozitivn� psychologie
Komu je workshop ur�en?
U�itel� z�kladn�ch �kol a v�ichni, kdo se ob�as c�t� p�et�en�.
